Diploma A voor Ivana
- Details
- Geschreven: 10 april 2013
Ook Ivana heeft het zwemdiploma A gehaald.
Goed gedaan Ivana, gefeliciteerd !!
Op naar het B-diploma??
Zwemdiploma A
Gekleed: met voetsprong te water, 15 seconden watertrappen, 12,5 meter schoolslag, onder een lijn door duiken, ½ draai om lengte-as en 12,5 meter enkelvoudige rugslag, uit het water klimmen.
Badkleding: met sprong te water, onder water oriënteren, 3 meter onder water zwemmen, door gat in zeil, 50 meter schoolslag, 50 meter enkelvoudige rugslag, drijven op borst, drijven op rug, 8 meter beginners-borstcrawl, 8 meter beginners-rugcrawl, 60 seconden watertrappen waarbij 2 x hele draai om lengte-as.